口嗨是一个网络流行词，多用于吐槽那些嘴上说得天花乱坠，但实际上却不能履行承诺，光说不练假把式、说到做不到的人。在实际使用过程中，口嗨常常带有吹牛、撩骚的意思，有时也用来形容那些不负责任、不切实际的承诺或夸大其词的言论。

具体来说，口嗨可以理解为以下几种含义：

说话内容夸大其词：

指那些说话时非常开心，说得很好听，但实际上并没有实际行动的人。

不履行承诺：

指那些说得好听但实际做不到的人，通常被称为“口嗨狗”。

轻率、不负责任的言论：

指那些为了一时之快而说出的不负责任的言论，通常不基于实际行动。

口嗨这个词语形象地描绘了那些嘴上说得天花乱坠，但实际上却不能履行承诺的人，这类人常常被人吐槽为“口嗨侠”。

建议在使用口嗨这个词语时，要注意场合和对象，避免伤害到他人或造成不必要的误会。