当孩子在科学考试中表现不佳时，写一份反思可以帮助他们认识到自己的不足，并明确未来的改进方向。以下是一些建议，供孩子参考：

表达歉意和承认错误

开始时，可以礼貌地向老师表达歉意，并直接承认自己在考试中表现不佳。

具体描述问题

详细说明自己在科学考试中遇到的具体困难，例如哪些概念没有理解透彻，哪些题目没有答对，以及自己在哪些方面需要加强。

自我反思

深入反思自己平时学习的态度和方法，比如是否认真听讲、是否及时复习、是否积极参与课堂讨论等。

反思自己是否忽视了科学学习的重要性，或者没有充分认识到科学对整体学业的影响。

提出改进措施

根据自己的反思，提出具体的改进措施。例如，制定详细的学习计划，加强科学知识的系统复习，积极参加科学实验和实践活动，提高学习效率等。

表达决心和承诺

表达自己对未来学习的决心和承诺，保证今后会认真对待科学课程，努力取得好成绩。

请求指导和帮助

如果有需要，可以请求老师提供额外的指导和帮助，以便更好地克服学习中的困难。

尊敬的李老师您好，

我这次科学考试没有考好，都是自己平时不够重视，总觉得数学语文和英语才是必须要学好的。现在经过您的批评教育，我知道了科学的重要性，以后我一定要认真学习科学课，保证以后考试一定要有好成绩。

此致

敬礼

孩子可以根据自己的实际情况，调整上述示例中的内容，使其更加符合自己的真实情况和感受。通过这样的反思，孩子不仅能够认识到自己的不足，还能够明确改进的方向，从而在以后的学习中取得更好的成绩。