一匹马一天能跑的距离 取决于多种因素，包括马的品种、年龄、健康状况、训练程度以及是否在竞赛或紧急情况下等。以下是一些具体数据：

一般情况下

一匹马一天能行进大约150公里。

常规奔跑状态下，马的时速能达到大约20公里，而部分优质的马种在特定条件下，时速可飙升至60公里。

极限条件下

在某些极限条件下，一匹马甚至能达到200公里。

古代驿站用马

清代，专门传递公文的驿马因公务之急，有时一日需奔驰400里至600里之遥，换算成现代单位，即每小时16.7公里至每小时50公里。

赛马

如纯种赛马，可以达到每小时60-80公里的速度，相当于每日大约100-160公里。

役马和运输马

在日常生活中，比如役马和运输马，没有专门的比赛要求，速度会慢得多，大约在每小时25-40公里，这相当于每天50-80公里左右。

健康状况和年龄

年轻且健康的马通常能跑得更远，而一些工作马或赛马，由于需要进行训练和比赛，可能会有更短的跑步时间。

综合以上信息，可以得出结论：

一般情况下，一匹马一天能跑大约150公里。

在极限条件下，一匹马一天能跑200公里。

古代驿站用马，在紧急时刻能跑400里至600里（约250至375公里）。

赛马，在比赛中一天能跑100至160公里。

役马和运输马，在日常生活中一天能跑50至80公里。

因此，具体距离需要根据马的具体情况和环境来判断。