在电影《阿凡达》中，人类与阿凡达之间的连接主要通过以下方式实现：

脑电波连接：

阿凡达与人类之间的连接依靠的是α-脑电波。具体操作流程是，链接器扫描人类大脑，分析其活动区域，并将信号发射到阿凡达的大脑体系。同时，阿凡达大脑内的活动信号也会被接收、分析和反馈给人类大脑。

意念传感神经系统：

人类通过一种类似机器装甲使用的意念传感神经系统与阿凡达连接，从而遥控阿凡达的活动。这种连接方式使得人类可以感受到自己真正的身体，尽管在操控阿凡达时他们并不意识到这一点。

神经接口：

纳美人通过其轴突神经与潘多拉星球上的生物建立联系。这种神经接口能够将纳美人的感知分享给与之连接的生物，实现心灵默契，即“人物合一”。

综上所述，阿凡达与人类之间的连接主要依靠脑电波和意念传感神经系统来实现。这些技术使得人类能够操控阿凡达，并通过阿凡达与潘多拉星球上的生物进行心灵连接。