“身先足以服人”的意思是指 以身作则，率先垂范。这句话强调了领导者或者榜样通过自己的行为来影响和带动他人，从而赢得他人的尊重和信任。具体来说，它包括以下几个方面：

身先士卒：

在做事时走在前面，亲自去做榜样，以自己的实际行动来影响他人。

律己：

严格约束自己的行为，做到严于律己，以自己的高尚品德和榜样力量来服人。

量宽：

心胸宽广，不计较小节，能容忍别人的缺点和错误，从而赢得他人的信任和支持。

这句话出自宋·林逋的《省心录》以及宋人李邦献的论述，并且在后世的多部文献中也有提及和阐释，如明朝陈继儒的《小窗幽记·集醒》等。这些文献都强调了“身先足以服人”作为一种重要的领导原则和人生态度，对于个人修养和领导能力都有着重要的意义。

建议在实际工作和生活中，我们应该注重自己的言行举止，做到以身作则，率先垂范，从而赢得他人的尊重和信任，更好地推动工作和事业的发展。