北京奥运精神的主要内涵是 团结友好、爱好和平、自强不息、爱国主义、勤劳勇敢、顽强拼搏、自尊自信、超越自我、公平竞争、和平友谊、文明友爱等精神。这些精神不仅体现了奥林匹克精神，还浓缩蕴含在北京奥运会提出的“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”三大理念以及主题口号“同一个世界 同一个梦想”中。北京奥运精神植根于奥林匹克精神，贯穿于场馆建设、赛事服务、安全保障等各项工作，展现了中国人一诺千金的民族品格。

具体来说，北京奥运精神包括以下几个方面：

为国争光：

体现了强烈的爱国主义精神，激发了中华儿女的爱国热情，凝聚了全国人民的力量，共同为奥运添彩。

艰苦奋斗：

展现了运动员和所有参与者不辞辛劳、勇往直前的奉献精神。

精益求精：

体现了对工作的严谨态度和对品质的高要求，追求卓越的敬业精神。

勇攀高峰：

展示了不断挑战自我、超越极限的创新精神和积极向上的态度。

团结协作：

强调了团队合作的重要性，体现了集体主义和团队精神。

这些精神内涵不仅在北京奥运会上得到了充分体现，也在后续的体育事业和社会发展中继续发挥着重要作用，激励着一代又一代的中国人。