分手后感到难受想哭的原因是多方面的，可以从心理学、生理学、社会学等角度进行分析：

心理学角度

失去控制：分手可能让人感到失去控制，因为他们失去了与他人的情感连接和依附感，这可能导致焦虑、沮丧和无助的情绪。

被爱和被接纳的需求：当与某个特定的人的亲密关系结束时，这种需要感变成了一种空洞的感觉，导致心灵上的疼痛和难过。

自我认同：分手可能影响到人们的自我认同，让他们感到自己的价值受到了伤害，对自我价值的认知和形象都会受到挑战。

生理学角度

激素水平变化：感情的终止可能导致身体激素水平发生变化，如失恋后的人可能会经历激素上的变化，导致情绪不稳定、食欲不振、失眠等。

身体反应：分手还可能引发身体上的反应，如头痛、胃痛等，这些反应使人们感到痛苦和难受。

社会学角度

社会关系和身份：分手会破坏人的社会关系和身份，导致人们感到不安和孤独。

社交媒体的影响：在社交媒体时代，分手可能带来更明显的负面影响，因为人们需要处理与前男友/女友/配偶的分裂和解释，甚至可能遭受网络欺凌和谣言散布。

情感投资

情感、精力、时间、金钱的投入：在恋爱中，人们会投入大量的情感、精力、时间和金钱。分手后，这些投资可能无法得到回报，导致失落和伤心。

害怕被遗弃和取代

恐惧被抛弃：很多人害怕被遗弃，这种恐惧可能源于童年时期与母亲分离的经历。

害怕被取代：人们可能害怕被新的伴侣取代，这种恐惧可能让他们在分手后感到更加痛苦。

与过去的告别

失去过去的自己：分手可能意味着与过去的自己、被爱的自己告别，这种告别是痛苦的。

综上所述，分手后感到难受想哭是因为这种经历影响到了人们的身心健康、社会关系和自我认同。然而，人们可以通过与朋友或家人坦诚交流、寻求专业帮助等方式来缓解这种情绪负担，并最终找到新的生活方式和自我认同。