列数字的好处和造句如下：

好处

科学、准确、严谨：列数字能够提供具体、可衡量的信息，使说明更加准确、客观、有说服力。

具体、直观：数字能够直观地展示事物的特征或规律，帮助读者更快地理解复杂信息。

增强说服力：大量数据的支持使得论点更加有力，难以被反驳。

突出重点：列举数据有助于突出文章的核心要点，使读者能够迅速把握关键信息。

便于比较和分析：数字可以清晰地展示数据，帮助人们快速理解复杂信息，同时在决策过程中提供量化依据。

造句

赵州桥：赵州桥非常雄伟，全长50.82米，两端宽9.6米，中部略窄，宽9米。通过长和宽还能计算出桥的比例，而且数字精确到毫米，可见对路桥、建筑等行业工作的严谨态度。

数据展示：在科学研究中，列数字能够更准确地展示实验结果，例如，某次实验的数据为：温度37.5°C，湿度60%，压力101.3kPa，这些具体数字使得实验结果更加可靠。

时间对比：通过列数字，我们可以更直观地比较不同时间段的数据变化，例如，过去五年内，某城市的GDP分别为：2020年1000亿元，2021年1200亿元，2022年1500亿元，2023年1800亿元，2024年预计达到2200亿元，这些数据清晰地展示了该城市经济的快速增长。

通过以上例子可以看出，列数字在说明事物时具有显著的优势，能够使信息更加精确、科学、具体，并且增强说服力。在写作时，适当运用列数字能够提高文章的可读性和可信度。