中学生对自己的文明要求可以从以下几个方面来撰写：

遵守规则与纪律

严格遵守学校规章制度，按时上课，不迟到、不早退、不旷课。

上课时认真听讲，不随意走动，不交头接耳。

遵守公共秩序，排队等候，不插队，不喧哗。

尊重他人

尊重师长，见到老师主动问好，团结同学，互帮互助。

在与他人交际中，注重自己的语言和动作，尊重他人，倾听别人的建议，即使有不同意见，也要友善地表达自己的想法。

不欺凌、不歧视同学，遇到问题主动伸出援手，帮助他人。

语言文明

在日常生活中讲文明语言，不讲粗话、脏话。

与人交谈时态度诚恳，语言文明，表情自然，动作大方。

在公共场所不大声喧哗，不随地吐痰，不乱扔垃圾。

行为文明

穿着得体，符合学生身份，整洁大方。

在校期间不佩戴首饰，不穿奇装异服。

上下楼梯靠右行，自觉遵守分流要求，不追逐打闹，不逆向行走。

课间不在教学区奔跑，在教室不扎堆讲话，遵守课间纪律。

诚实守信

作业独立完成，不抄袭他人作业。

考试不作弊，诚实面对成绩。

对待他人要真诚，不说谎，不欺骗。

爱护公物

爱护学校的一草一木，不攀折花木，不践踏草坪。

爱护公共设施，不损坏桌椅、门窗等。

使用公共物品时要小心谨慎，损坏要赔偿。

积极参与公益活动

积极参加公益活动，帮助弱势群体，纯洁慈善是培养文明习惯的重要方面。

自我提升

常怀感恩之心，不断提高自身的文化素养。

凡事自己动手，严格检验，不马虎。

通过以上几个方面的要求，中学生可以全面提升自己的文明素养，成为有责任感、有教养的优秀公民。希望这些建议对你有所帮助。