要谦虚不要骄傲的感悟主要包括以下几点：

自知之明：

谦虚的人能够清楚地认识到自己的优点和缺点，并且能够虚心地接受别人的意见和建议，从而更好地处理和他人之间的关系。

持续学习：

谦虚的态度使人保持一颗平和的心，不断学习和进步。真正的成功者，虽然胸怀热情和斗志，但同时也是谦虚的人，谨慎的人。

避免自满：

骄傲的人往往容易忽视自己的不足，无法听取他人的意见，甚至会因为一时的成功而迷失方向。谦虚则能让我们保持低调，不断追求更高的目标。

尊重他人：

谦虚是尊重的基础，它让我们努力做到相互支持而不彼此奉承，各抒己见又不出口伤人，相互鼓励又不屈尊俯就。

培养品格：

谦虚能够培养慷慨、忍让和宽容的品质，而这些品质在工作和生活中都是非常重要的。

谦虚的力量：

谦虚的人往往走得更远，因为谦虚低调能给自己带来福气和运气；而骄傲则会给人带来自满，自满则容易招致祸患。

谦虚与成功：

谦虚使人进步，因为谦虚的气度让你看见了别人闪光的优点，有心的人就会向先进者学习，提高自己的技艺。

综上所述，谦虚不仅是一种美德，也是一种态度和行为准则，它能够帮助我们在个人成长、人际关系和职业发展等方面取得更大的成功。