“人总要吃一堑才能长一智”的意思是 受到一次挫折，便得到一次教训，增长一分才智。这个成语最早出自明代王阳明的《与薛尚谦书》，原句为“经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得”。它形象地描述了人们在经历失败或挫折后，通过反思和学习，获得经验和智慧，从而避免重蹈覆辙，变得更加成熟和睿智。

具体来说，这个成语包含以下几个方面的含义：

失败是成功之母：

通过失败，人们可以获得宝贵的经验和教训，这些经验和教训是未来成功的基石。

反思与学习：

在经历挫折后，人们应该认真反思自己的错误，学习如何做得更好，而不是简单地重复过去的错误。

积累智慧：

每一次的挫折都是一次成长的机会，通过不断地积累经验和教训，人们的智慧和见识会逐渐增强。

避免重蹈覆辙：

如果人们在经历挫折后能够吸取教训，那么他们就能避免再次犯同样的错误，从而在人生的道路上更加稳健地前行。

因此，“人总要吃一堑才能长一智”不仅是一种鼓励人们勇敢面对挫折的成语，更是一种倡导从失败中学习、不断进步的生活智慧。