程序员爬山

一群程序员去爬山，路上不停有人问：“你们不是会写代码吗？怎么会爬山？”其中一名程序员回：“程序员也要有点儿极限运动，不然怎么有故事可写啊。”

逃脱游戏

一群人去玩逃脱游戏，走到一间房间，大家都坐下来一动不动。最后一个人摸了摸墙，突然大声喊道：“我发现了一个按钮!”于是大家都跑过去按了按钮，结果游戏结束了。

烧烤

一群人去烧烤，其中一个人在烤羊肉串时，不停地喊：“火太大了!火太大了!”结果火焰吞噬了他，剩下的人只能为他默哀。

团结就是力量

单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。

搞笑表情

把鞋子脱下来，深情的对它唱：“我不穿鞋子好多年，我是冰冷的经典。学猴子走路，从门口走进来。”输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你!”

面粉传递

准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。或者拿麦克风对着窗户方言大叫：“XXXX我想你!”

你划我猜

分两队，有人比划，有人猜词语，猜对多的队伍获胜。

气球大乱斗

将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，在规定的时间、规定的区域内，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩余（未被踩爆）气球多的一方获胜。

扑面而来

在指压板上完成面粉的传递，传递的工具是嘴上叼着的纸板，依次传递到度量杯中。

青蛙跳

全体围坐成圈。由主持人开始说：“一只青蛙”，第二人：“一张嘴”，第三人：“两只眼睛”，第四人：“四条腿”，第五人：“扑通!”第六人：“跳下水”。继续下个人开始：“两只青蛙”，第二人：“两张嘴”，第三人：“四只眼睛”，第四人：“八条腿”，第五人：“扑通!扑通!”第六人：“跳下水”。

这些笑话和段子不仅能够缓解紧张的气氛，还能增进团队成员之间的了解和友谊。希望这些内容能为你的团建活动提供帮助。