撒贝宁对毕业生的寄语主要包括以下几点：

坚持梦想，不怕前路坎坷：

撒贝宁鼓励毕业生们坚持自己的梦想，并勇敢面对前方的困难和挑战，通过努力拼搏来实现成功的喜悦。

毕业不是终点，而是新的起点：

他强调，毕业并不是人生的终结，而是一个新的开始，鼓励毕业生们怀揣着对未来的向往和对自我的坚持，继续前行。

把握当下，努力拼搏：

撒贝宁提醒毕业生们要把握现在，踏实努力，因为现在的行动会在未来带来相应的结果。

以自强不息的精神务实办事：

他鼓励毕业生们诚实守信、友爱尊重，以自强不息的精神去务实办事，这样才能取得更大的成功。

这些寄语不仅展现了撒贝宁对未来的渴望和对奋斗的信念，也激励着毕业生们在人生的新征程上勇往直前，努力拼搏，创造美好的未来。