在喜欢的人面前保持一颗平常心和淡定的心态，可以参考以下建议：

自我认知与接纳

认识到自己的优缺点，并学会接纳自己。展现出真实的自我，而不是试图伪装或隐藏自己的缺点。

保持自信

相信自己的价值，不要因为对方的态度而贬低自己。自信的人更有可能保持冷静和理智。

情感调节

学会控制情绪，避免情绪波动过大。可以通过深呼吸、冥想等方法来平复心情。

换位思考

尝试从对方的角度看问题，理解对方的压力和需求。这样可以减少误解和冲突。

独立与自我价值

保持自己的独立性和个人空间，不要过度依赖对方。这样不仅能减轻对方的压力，也能让你更好地享受自己的生活。

接受现实

明白爱情不是生活的全部，不要对伴侣有过高的期望。接受现实中的不完美，学会在平凡中发现幸福。

保持心态平和

通过积极的心态和乐观的生活态度来面对感情中的挑战。记住，幸福是一种感觉，而不是外在的条件。

学会放手

如果一段感情无法继续，学会坦然面对和接受现实。放手有时是一种解脱，能让你重新找到属于自己的幸福。

通过以上方法，你可以更好地在喜欢的人面前保持一颗平常心和淡定的心态，从而享受更加健康和美好的感情生活。