一个人在追求成功的过程中，需要戒掉以下一些不良习惯：

与人抬杠：

避免无谓的争论和冲突，保持低调和谦逊，以赢得他人的尊重和认可。

过于较真：

做人要认真，但不必过于计较，学会放下计较，以宽广的心胸和更大的格局面对生活。

自以为是：

了解自己的优点和缺点，保持自知之明，避免盲目自信或自卑。

恶语伤人：

言语温和，避免用恶毒的语言伤害他人，以免失去朋友和商机。

死要面子：

懂得适时地放下面子，以成熟的态度面对生活中的挑战和机遇。

错误估计自己：

避免过度自大或自卑，树立谦虚与自信的性格，正确估计自己的能力。

优柔寡断：

养成果断的作风，提高成功的几率。

与小人斗气：

避免与小人纠缠，保持距离，以免给自己带来麻烦。

拖延症：

明确目标，制定计划，及时行动，避免因拖延而错失良机。

抱怨与消极：

调整心态，积极面对挑战，从失败中汲取教训，珍惜身边的美好。

懒惰与懈怠：

树立坚定的信念，明确目标，付诸实践，培养自律和勤奋的品质。

分心与浮躁：

管理注意力，培养专注力，减少干扰源，提高工作效率。

持续谋利的事情勿做：

避免贪婪和争夺，选择有益的道路。

因为污点而厌恶忘记别人大的美好：

学会原谅和感恩，不要因为一时的错误而否定他人。

不去说别人的缺陷而掩盖自己：

全面看待他人，认识自己，促进个人成长。

利益可以共同享用不可独吞：

学会合作与分享，维护信任。

态度固执：

保持谦虚，不断学习，接受新知。

戒色：

控制欲望，专注于事业。

戒懒：

勤奋努力，早起行动。

戒烟戒酒：

保持健康的生活习惯，提高生活质量和工作效率。

消极自我对话：

肯定自己，增强自信，面对失败时迅速调整心态。

忽视运动：

保持健康，提升大脑功能。

害怕失败：

将失败视为学习的机会，从中汲取经验，不断成长。

通过戒掉这些不良习惯，一个人可以更专注于目标，提高成功的几率。同时，培养积极的心态和健康的生活习惯，也是实现成功的重要因素。