科比的投篮方式 适合有一定基础的练习者。他的投篮动作包括two motion和one motion，具有出手点高、滞空长、出手稳定等优势，但也对投篮人的身体素质和耐力有较高要求。以下是一些关键点：

身体素质和协调性：

科比的投篮动作需要强大的身体素质和良好的协调性，这对于普通人来说可能是一个挑战，但通过系统的训练，普通人也可以逐步掌握并提高。

投篮姿势：

科比的two motion投篮姿势对投篮人的身体素质和耐力有较高要求，建议找适合自己的投篮姿势，而不是盲目模仿。

练习建议：

对于想要学习科比投篮的普通人，建议从基础动作开始，逐步增加难度，注重身体素质和耐力的训练，同时结合实际情况调整投篮姿势。

综上所述，科比的投篮方式虽然对普通人来说有一定的难度，但通过系统的训练和正确的练习方法，普通人也可以掌握并提高自己的投篮水平。