七年级中综评的填写步骤如下：

任职情况

列出你在班级、学校或社团中担任的职务，如班委成员、学生会成员、课代表等。

提供相关任职的佐证材料，如班主任签发的任职文件，并将其发到班级群里。

典型事例

描述你在党团、社团、公益及志愿服务等活动中的具体参与情况和收获。

突出你在这些活动中的表现和贡献，用具体事例来展示你的综合素质。

日常体育锻炼

根据实际情况填写你参与的体育锻炼情况，如每周的运动时间、参与的体育项目等。

心理素质展示

反映你的心理素质和应对压力的能力，可以填写你在面对挑战和困难时的表现和应对策略。

本学期陈述报告

撰写一篇简明扼要的陈述报告，字数控制在1-200字之间。

报告内容应包括你的个性、兴趣、特长、发展潜能、生涯规划和愿望。

用真实的事例和成长经历来说明你的综合素质，避免过于夸张或自谦的表达。

学习情况

汇总你本学期在各科目中的考试成绩、学习态度和课堂表现。

可以反思自己在学习中的优点和不足，并提出改进措施。

行为表现

描述你在遵守学校规章制度、文明礼貌、团结同学等方面的表现。

突出你在日常生活中的良好行为和习惯。

课外活动

列举你参加的各种课外活动，包括社团、社会实践、志愿服务等。

强调你在这些活动中的表现和收获，展示你的广泛兴趣和积极参与的精神。

个人特长

介绍你的兴趣爱好和特长，以及在相关领域取得的成就和荣誉。

突出你在某一领域的优势和特长，展示你的个性和才华。

自我评价

对自己的学习和行为表现进行总结和反思。

分析自己的优点和不足之处，并提出具体的改进措施和未来的发展目标。

保持表达的真实、客观和简洁明了，避免过于夸张或自谦。

在填写综评时，请务必认真仔细地阅读每个题目，确保理解清楚意思，并按照要求如实填写。同时，注意检查填写的内容是否准确无误，不要遗漏任何信息。通过认真填写综合测评，既能全面展现自己的学习水平和能力，又能帮助自己找到不足，进一步提高自己的综合素质。