无忧无虑是一个汉语成语，读音为 wú yōu wú lǜ，意思是没有一点忧愁和顾虑，形容心情安然自得，自由自在，无牵无挂。这个成语出自元·郑廷玉的《忍字记》第二折：“我做了个草庵中无忧无虑的僧家。”

无忧无虑的近义词包括高枕无忧、无牵无挂、欢天喜地、欣喜若狂、喜出望外、笑逐颜开、喜笑颜开、眉开眼笑。反义词则有忧心忡忡、心事重重、牵肠挂肚、枕戈待旦、愁眉苦脸、愁肠百结、忧心如焚、愁眉锁眼、愁眉不展、寝食难安。

这个成语通常用来形容人的心境或生活状态，例如：“孩子们在游乐园里无忧无虑地玩耍”或“退休后的他过着无忧无虑的生活”。